«Дыхательные техники» с Надеждой Фридман
С 1 по 6 ноября в аккаунте Фейсолоджи пройдёт курс «Дыхательные техники» с Надеждой Фридман.
Надежда Фридман — сертифицированный тренер по направлениям: йога, дыхательные и жиросжигающие практики, фитнес. Имеет 20 лет практики работы с телом. Обладает знаниями в анатомии, физиологии и биомеханике человека.
Тысячи женщин по всему миру дышат по технике Надежды Фридман.
1 ноября в 12:00 пройдёт прямой эфир-знакомство в нашем инстаграм, где Надежда расскажет о своей методике и далее проведет 5 занятий-практик по 15 минут для улучшения состояния дыхательной и иммунной системы.
Что мы будем делать:
✔️проведем глубокую самодиагностику дыхательной системы
✔️научимся дышать разными частями тела
✔️узнаем, что же такое глубокий вдох
✔️попробуем динамические техники дыхания
✔️улучшим состояние всех систем организма, особенно дыхательной, начнем движение в сторону усиления иммунной системы
